Τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας (Intermittent Fasting) που βιώνουν ορισμένοι άνθρωποι περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, περισσότερη ενέργεια, βελτιωμένη πέψη, μειωμένη λαχτάρα για ζάχαρη και καλύτερο...
Η νηστεία μοιάζει για τους περισσότερους ξεπερασμένη διαδικασία, πόσο μάλλον η νηστεία των Χριστουγέννων. Για τους περισσότερους ο Δεκέμβρης συνδέεται με την προσμονή των...
Το Σαραντάημερο, ή μικρή Σαρακοστή, όπως είναι γνωστή η νηστεία των Χριστουγέννων, δεν έχει την αυστηρότητα της Μεγάλης Σαρακοστής. Η νηστεία αρχίζει στις 15...