ΧΙΟΣ
Εντυπωσιακή άσκηση αντιμετώπισης ρύπανσης στη Χίο – Σε πλήρη ετοιμότητα οι αρχές και οι εθελοντές Σε μια σημαντική επίδειξη ετοιμότητας για την προστασία του...
Hi, what are you looking for?
Χιακός Λαός – XiakosLaos.gr
- ΧΙΟΣ
Xίος: «Κανένα παιδί εκτός Μουσικού Σχολείου – Άμεσες λύσεις για αίθουσες και υποδομές»
Επισκευαστικές εργασίες σε δημοτικό ακίνητο επί της οδού Ν. Ράλλη στη πόλη της Χίου
Ψήφισμα μνήμης για τη Γεωργία Τριαντάκη από τον Σύλλογο Γονέων του 2ου Λυκείου Χίου
Εορτασμός της «Ημέρας Τιμής των Αποστράτων της Ελληνικής Αστυνομίας»
Χίος: Ποινική δικογραφία για εγκατάλειψη 7 κουταβιών στα Θυμιανά
- ΒΟΡΕΙΟ ΑΙΓΑΙΟ
Το ΚΑΠΗ Χίου ταξιδεύει στις Οινούσσες τη Δευτέρα 22 Ιουνίου
ΠΣΑμεΑ – Άμεση τοποθέτηση και ενίσχυση των συστημάτων αυτόνομης πρόσβασης στις παραλίες
Το Πανεπιστήμιο Αιγαίου παρουσιάζει τις βραβευμένες προτάσεις για το Καρράδειο Κτίριο στη Χίο
Εντατικοί τροχονομικοί έλεγχοι για τη μη χρήση προστατευτικού κράνους στα νησιά του Βορειοανατολικού Αιγαίου
Η 96 ΑΔΤΕ ολοκλήρωσε το έργο ύδρευσης Οινουσσών–Παναγιάς
- ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
ΚΤΕΟ Χίου: «Είμαστε σε καλό δρόμο» λέει ο Μουτζούρης – Αναβάθμιση και μίσθωση 50–60 ετών στο τραπέζι
Απολογισμός δράσης καθαρισμού της παιδικής χαράς Φάρκαινας με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος
«Παράταση στην παράταση» για τον Δημοτικό Κήπο Χίου – Νέο αίτημα 2 μηνών από τον ανάδοχο
Προσωρινή αναστολή εξυπηρέτησης στο Τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Χίου
Δράση ενημέρωσης για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος από τον ΦΟ.Δ.Σ.Α.
All posts tagged "άσκηση"
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Πολλοί άνθρωποι αποθαρρύνονται όταν ακούν για 150 λεπτά άσκηση την εβδομάδα, θεωρώντας τον στόχο άπιαστο. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Η οστεοπόρωση, η οποία αποδυναμώνει τα οστά και πλήττει δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους, ίσως αντιμετωπιστεί σύντομα με νέες θεραπείες, μετά την ανακάλυψη ενός βασικού μηχανισμού...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, η κολύμβηση και ο χορός, φαίνεται να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με ανασκόπηση και...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Μικρές, καθημερινές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως λίγα λεπτά περισσότερης φυσικής δραστηριότητας, περιορισμός της καθιστικής συμπεριφοράς ή βελτίωση του ύπνου και της διατροφής, φαίνεται...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Μικρές, καθημερινές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως λίγα λεπτά περισσότερης φυσικής δραστηριότητας, περιορισμός της καθιστικής συμπεριφοράς ή βελτίωση του ύπνου και της διατροφής, φαίνεται...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Από το τρέξιμο στις σκάλες μέχρι την εντατική κηπουρική: αυτές οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας και να σας βοηθήσουν να...
ΔΙΕΘΝΗ
Το ΝΑΤΟ έδωσε στη δημοσιότητα ένα σπάνιο βίντεο υψηλής ευκρίνειας, το οποίο καταγράφει τη στιγμή που ένα υποβρύχιο εκτοξεύει τορπίλη σε παροπλισμένο πολεμικό πλοίο,...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Μία μεγαλύτερη, συνεχόμενη βόλτα την ημέρα μπορεί να κάνει περισσότερο καλό στην καρδιά σας από πολλές μικρές βόλτες, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Μία από τις τελευταίες τάσεις της γυμναστικής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι το «ιαπωνικό περπάτημα», ένα πρόγραμμα άσκησης 30 λεπτών, στο οποίο το περπάτημα...
ΕΛΛΑΔΑ
Την Τετάρτη 17 Σεπτεμβρίου 2025, κατά τις βραδινές ώρες, ολοκληρώθηκε με επιτυχία η μεσαίας κλίμακας άσκηση ετοιμότητας, η οποία διετάχθη αιφνιδιαστικά από τον Αρχηγό...
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Καθώς το ποσοστό των υπέρβαρων και των παχύσαρκων ανθρώπων στις ΗΠΑ αυξάνεται ραγδαία από τη δεκαετία του 1990, έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή και η άσκηση δεν επαρκούν...