Ο καύσωνας «Κλέων», βρίσκεται προ των πυλών και η θερμική εισβολή αναμένεται από την Τετάρτη, με τον υδράργυρο να φτάνει τους 44°C. Οι ευπαθείς ομάδες χρειάζεται να προσέξουν λίγο παραπάνω για να αντιμετωπίσουν τοι κύμα ζέστη μέσα από απλές συνήθειες.
Ο Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας του ΕΚΠΑ εξήγησε στην ΕΡΤ πως στις ευπαθείς ομάδες που πρέπει να προστατευθούν από τον καύσωνα, ανήκουν τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, οι έχοντες χρόνια νοσήματα και ορισμένοι οι οποίοι λαμβάνουν συγκεκριμένα φαρμακευτικά σκευάσματα.
«Όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ψυχοφάρμακα, αντικαρκινικά φάρμακα καλό είναι να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους, να δουν μήπως χρειαστεί κάποια μείωση», είπε.
Η αντιμετώπιση
«Πρακτικά οι πυλώνες για όλους μας και για αυτά τα άτομα είναι ότιαποφεύγουμε την κατευθείαν έκθεση στον ήλιο, μειώνουμε οποιαδήποτε κοπιώδη δραστηριότητα ή άσκηση τις θερμότερες ώρες της ημέρας και ενισχύουμε την ενυδάτωσή μας όσο μπορούμε περισσότερο γιατί έχουμε απώλειες από την εφίδρωση. Προσοχή στην ενυδάτωση για όλους. Η αποφυγή του αλκοόλ, η μπύρα για παράδειγμα, που νομίζουμε ότι μας ξεδιψάει, τελικά αυξάνει τη διούρηση, άρα αυξάνει και την πιθανότητα αφυδάτωσης. Και για τους νεότερους, τα ζαχαρούχα ποτά», τόνισε ο κ. Χαλβατσιώτης.
Παράλληλα, όσον αφορά τα γεύματα, είπε: «Ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά. Ο καφές επίσης κάνει διούρηση. Προσοχή στους καφέδες».
Τέλος, σε περίπτωση εμφάνισης θερμικού σοκ που ξεκινάει συνήθως με άνοδο της θερμοκρασίας μέχρι και 40 – 41 βαθμούς, εξάνθημα, κεφαλαλγίες και τάση για εμετό, κρίνεται απαραίτητη η άμεση επικοινωνία με τον γιατρό.
www.ertnews.gr
Πηγή: ertnews.gr
