Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μπορεί να λειτουργήσει ως κινητήριος δύναμη, αλλά συχνά γίνεται δυσβάσταχτο και επηρεάζει την ποιότητα ζωής μας. Τι προσπαθεί, όμως, να μας «πει» και πώς μπορούμε να το κατανοήσουμε και να το διαχειριστούμε;
Το Τμήμα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου διοργανώνει διαδικτυακή ομιλία με στόχο την ουσιαστική προσέγγιση και κατανόηση του άγχους.
Στην ομιλία, οι ψυχολόγοι Ραφαέλα Ζαχαριά και Φρόσω Τάντου θα αναπτύξουν θέματα όπως:
Τι είναι το άγχος και πώς εκδηλώνεται
Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του
Λειτουργικό και παθολογικό άγχος
Ο μηχανισμός του άγχους
Πότε είναι σημαντικό να απευθυνθούμε σε ειδικό
Πρακτικές τεχνικές διαχείρισης
Παράλληλα, θα παρουσιαστούν οι υπηρεσίες και οι δυνατότητες υποστήριξης του Τμήματος Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων.
Πληροφορίες συμμετοχής:
Πέμπτη 14 Μαΐου 2026
18:00 – 19:30
Μέσω Google Meet
Δωρεάν συμμετοχή
Η συμμετοχή προϋποθέτει δήλωση ενδιαφέροντος έως την Τρίτη 12 Μαΐου 2026. Οι θέσεις είναι περιορισμένες (έως 100 συμμετέχοντες) και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Μετά την εγγραφή, θα αποσταλεί σύνδεσμος παρακολούθησης μέσω email.
Δήλωση συμμετοχής: https://kpechios.org/el/ta-nea-mas-heading/ta-nea-mas/106-30-xronia-mazi/2164-ti-thlei-na-mou-pei-to-agxos
Μια ευκαιρία να ακούσουμε πιο προσεκτικά το άγχος μας — και να το κατανοήσουμε καλύτερα.