Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε αυτή την εβδομάδα η Πηνελόπη Πλάκα στο ένθετο Enjoy και τον δημοσιογράφο Ηλία Μαραβέγια, μιλώντας με ειλικρίνεια...
Το άγχος θεωρείται συχνά μια καθαρά ψυχολογική εμπειρία: ένας κόμπος στο στομάχι, μια ταχυκαρδία πριν από μια δύσκολη συζήτηση, μια αίσθηση ότι «δεν αντέχεται»...
Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά, επηρεάζοντας πλέον 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, όπως διαπιστώνει έρευνα του ινστιτούτου «Institute for...
Στην εκπομπή “Ψυχαγωγία Κυριακάτικα” του OPEN, ο Χρήστος Λούλης μοιράστηκε τις σκέψεις του με τον Θανάση Πάτρα, αποκαλύπτοντας τη δική του πορεία προς μια...
Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μπορεί να λειτουργήσει ως κινητήριος δύναμη, αλλά συχνά γίνεται δυσβάσταχτο και επηρεάζει την ποιότητα ζωής μας....
Ο Στέφανος Κωνσταντινίδης, ο οποίος είναι στενός συνεργάτης της Κατερίνας Καινούργιου στο κανάλι Alpha, μίλησε πρόσφατα στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού, και οι δηλώσεις...
Oι γυναίκες που αγχώνονται για την ηλικία τους παρουσιάζουν επιταχυνόμενη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από τη Σχολή Παγκόσμιας Δημόσιας Υγείας...
Η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, η κολύμβηση και ο χορός, φαίνεται να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με ανασκόπηση και...
Εδώ και χρόνια, γονείς, πολιτικοί και ειδικοί ψυχικής υγείας κατηγορούν πλατφόρμες όπως το Instagram, το TikTok και το Snapchat για την αύξηση του άγχους...