ΥΓΕΙΑ
Για τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιολάδου, τις πολυφαινόλες, τη συμβολή του στην προστασία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του μεταβολισμού, αλλά και τις νέες...
Hi, what are you looking for?
Χιακός Λαός – XiakosLaos.gr
- ΧΙΟΣ
Επιταγές βιβλίων ΔΥΠΑ: Διευκρινίσεις για τις αιτήσεις των τρίτεκνων οικογενειών στη Χίο
Xίος: ΣΑΕΚ – Νέες ειδικότητες στο Παράλληλο Μηχανογραφικό για το εκπαιδευτικό έτος 2026-2027
Χίος: ΠΕΣ/ΝΑΤ – Μια “τρύπα στο νερό” η απάντηση του Υπουργείου Υγείας
Χίος: Σύλληψη ατόμου για επικίνδυνη σωματική βλάβη, απειλή και εξύβριση
Xίος: Αποφασισμένοι να υπερασπιστούν τα δικαιώματά τους οι μαστιχοπαραγωγοί
- ΒΟΡΕΙΟ ΑΙΓΑΙΟ
Μουτζούρης: «Κάθε ευρώ που πληρώνεται μεταφράζεται σε καλύτερες υποδομές και ανάπτυξη»
Δημαιρεσίες 2026: Εξελέγη το νέο Προεδρείο του ΔΣ Ψαρών και τα μέλη της Δημοτικής Επιτροπής
Η τέχνη κρατά βάρδια στις Οινούσσες – Το 5ο Συμπόσιο Τεχνών Δήμου Οινουσσών ανοίγει στις 24/7
1.886 τροχονομικοί έλεγχοι για τη μη χρήση προστατευτικού κράνους στα νησιά του Β. Αιγαίου
Ολοκληρώθηκαν οι δημαιρεσίες στο Δήμο Οινουσσών
- ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
ΒΙΑΛ: «Μπλόκο» στους καθαρισμούς λόγω ιδιοκτησιακών εγκρίσεων – Περιμένει τις υπογραφές ο Δήμος Χίου
Ξεκινά το πρώτο μεγάλο πρόγραμμα στειρώσεων για γάτες στη Χίο – Με ατομικά voucher η διαδικασία
ΛΑΣ: Παρέμβαση για τις απευθείας αναθέσεις και τις καταγγελίες επαγγελματία της Χίου
Απάντηση Μαλαφή στις ανησυχίες για την Κώμη και το πρώην Τουριστικό Περίπτερο
Απάντηση Μαλαφή σε Κάρμαντζη για το ΡΕΞ – «Στο σπίτι του κρεμασμένου δεν μιλάνε για σκοινί»
ΥΓΕΙΑ
Στο επίκεντρο η οδοντιατρική φροντίδα στο «Σκυλίτσειο» – Συνάντηση Οδοντιατρικού Συλλόγου Χίου με τη νέα διοίκηση Στο κρίσιμο ζήτημα της δημόσιας οδοντιατρικής περίθαλψης στο...
ΥΓΕΙΑ
Το ισχυρό κύμα καύσωνα που πλήττει τη Δυτική Ευρώπη και έχει προκαλέσει δεκάδες θανάτους, ιδιαίτερα στη Γαλλία, συνδέεται με ένα ιδιαίτερο μετεωρολογικό φαινόμενο που...
ΥΓΕΙΑ
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί την Παρασκευή 19 Ιουνίου 2026, 09:00 π.μ.–14:00 μ.μ., στο χώρο του Πολυδύναμου Κέντρου Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων Χίου του Εθνικού Οργανισμού Πρόληψης...
ΥΓΕΙΑ
Το καλοκαίρι, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και η ζέστη γίνεται έντονη, το σώμα μας βρίσκεται σε συνεχή προσπάθεια να διατηρήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία....
ΥΓΕΙΑ
Tο ιταλικό υπουργείο υγείας ενεργοποίησε διαδικασία επιτήρησης για τέσσερις επιβάτες πτήσης που ήρθαν σε επαφή με γυναίκα η οποία πέθανε από Χανταϊό Το υπουργείο...
ΥΓΕΙΑ
Τον Απρίλιο η φύση βρίσκεται σε πλήρη ανανέωση και η αγορά γεμίζει με φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής, τα οποία είναι πιο νόστιμα, πιο...
ΥΓΕΙΑ
Η εμμηνόπαυση παραμένει ένα από τα πιο υποτιμημένα πεδία της ιατρικής, κυρίως επειδή δεν υπήρξε ποτέ επαρκής επένδυση σε αυτή. Το αποτέλεσμα είναι ένα...
ΥΓΕΙΑ
Μια μεγάλη «γέφυρα ζωής» για πέντε συνανθρώπους μας στήθηκε σήμερα, 1 Απριλίου, από τις πρώτες πρωινές ώρες, με αφετηρία τη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ)...
ΥΓΕΙΑ
Η Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας είναι μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας (FDI), με στόχο την ενημέρωση των συμπολιτών μας για τη σπουδαιότητα της...
ΥΓΕΙΑ
Σε μια όμορφη τελετή, παρουσία Ολυμπιονικών και πρωταθλητών του στίβου, πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ανακαινισμένου φυσικοθεραπευτηρίου του ΣΕΓΑΣ στο κλειστό προπονητήριο του Ολυμπιακού Αθλητικού...
ΥΓΕΙΑ
Σε μια όμορφη τελετή, παρουσία Ολυμπιονικών και πρωταθλητών του στίβου, πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ανακαινισμένου φυσικοθεραπευτηρίου του ΣΕΓΑΣ στο κλειστό προπονητήριο του Ολυμπιακού Αθλητικού...
ΥΓΕΙΑ
Μάρτιος: Φρούτα και λαχανικά της εποχής Ο Μάρτιος σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης και φέρνει μαζί του μια πλούσια ποικιλία φρέσκων φρούτων και λαχανικών, γεμάτα γεύση και θρεπτικά συστατικά, ιδανικά για υγιεινή διατροφή και δημιουργικές συνταγές. Στα φρούτα της εποχής ξεχωρίζουν τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα γκρέιπφρουτ, γεμάτα βιταμίνη C που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Παράλληλα, τα πρώιμα μήλα και αχλάδια, τα ακτινίδια και τα λεμόνια προσφέρουν γλυκιά και δροσερή γεύση, κατάλληλη για σαλάτες, χυμούς ή απλά ως σνακ. Στα λαχανικά, ο Μάρτιος μας φέρνει φρέσκο σπανάκι, ρόκα, μαρούλι, μπρόκολο και κουνουπίδι, ιδανικά για σαλάτες, ατμιστά πιάτα και σούπες. Τα πράσα, τα καρότα, τα παντζάρια και τα κολοκυθάκια (πρώιμα) βρίσκονται στην καλύτερη φάση τους, ενώ το σέλινο, τα φρέσκα κρεμμύδια και τα σκόρδα προσφέρουν ένταση στη γεύση. Τα ραδίκια και τα φρέσκα μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο δυόσμος και ο βασιλικός δίνουν άρωμα και φρεσκάδα σε κάθε πιάτο, καθιστώντας τον Μάρτιο έναν μήνα γεμάτο χρώματα και βιταμίνες. Η ποικιλία αυτή επιτρέπει πληθώρα μαγειρικών επιλογών: σαλάτες με πορτοκάλι, μανταρίνι και ρόκα, σούπες με σπανάκι, καρότα και πράσα, ψητά λαχανικά με μυρωδικά ή φρεσκοκομμένα φρούτα για επιδόρπιο. Τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής όχι μόνο ενισχύουν τη διατροφή μας, αλλά δίνουν έμπνευση για δημιουργικές συνταγές, χρώμα στο τραπέζι και ενέργεια για τον οργανισμό, προσφέροντας έναν μοναδικό συνδυασμό υγείας και απόλαυσης.
ΥΓΕΙΑ
Οι θεραπείες με αντιβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν ακόμα και οκτώ χρόνια μετά το εντερικό μικροβίωμα, δηλαδή τη σύνθεση των βακτηρίων που ζουν στο έντερο,...
ΥΓΕΙΑ
Μια σημαντική διεθνής διάκριση για την ελληνική ιατρική κοινότητα καταγράφεται με την αναγνώριση του πλαστικού χειρουργού Γιώργου Ανδρεανίδη από την International Society of Aesthetic...
ΥΓΕΙΑ
Μια νέα σελίδα ανοίγει, στον τομέα της διάθεσης των Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) του ΕΟΠΠΥ. Ο ασθενής, μέσα από ψηφιακή πλατφόρμα, θα επιλέγει το ιδιωτικό φαρμακείο,...
