Η Δούκισσα Νομικού πρόσφατα μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Happy Day, αποκαλύπτοντας την προσωπική της σχέση με τη διατροφή, τη γυμναστική και τις μικρές…...
Στο πρόσφατο επεισόδιο του The 2Night Show, η Μάρτζυ Λαζάρου και ο Δημήτρης Πανόπουλος μοιράστηκαν τις εμπειρίες τους από την τηλεοπτική τους συνεργασία. Ωστόσο,...
Η Κατερίνα Καινούργιου, γνωστή για την εντυπωσιακή της πορεία στην τηλεόραση, πρόσφατα μοιράστηκε με το κοινό της τον ενθουσιασμό και τις αλλαγές που έχει...
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη η Μαριέλλα Σαββίδου βρέθηκε στο πρόσφατο επεισόδιο της εκπομπής “Ζω καλά” στο ΣΚΑΪ, το οποίο θα προβληθεί αύριο, Σάββατο, στις...
Τα ταξίδια είναι μοναδικές εμπειρίες που συχνά μας αφήνουν πιο κουρασμένους από πριν, αλλά ταυτόχρονα μας αλλάζουν. Κάθε βήμα που κάνουμε, κάθε νέα δραστηριότητα...
Τι σημαίνει πραγματικά ευεξία και ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στη συνολική ποιότητα ζωής; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας Εφαρμογών στο Τμήμα...
Η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, η κολύμβηση και ο χορός, φαίνεται να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με ανασκόπηση και...
Η φυτική ίνα αναδεικνύεται στον νέο «πρωταγωνιστή» της διατροφής, με το ενδιαφέρον των καταναλωτών, κυρίως της γενιάς Z, να στρέφεται στη στομαχική και εντερική...
Με την έναρξη μιας νέας χρονιάς, πολλοί αναζητούμε τρόπους να νιώσουμε καλύτερα και να ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία. Τι είναι όμως πιο αποτελεσματικό:...
Οι άνθρωποι καθημερινά έχουμε αμέτρητες υποχρεώσεις και μηδαμινό χρόνο για γυμναστική, όμως η ενσωμάτωση 15 λεπτών γρήγορου περπατήματος την ημέρα μας βοηθάει να βελτιώσουμε...