Hi, what are you looking for?
Υγιεινές εναλλακτικές για εσένα που θέλεις γλυκό μετά το μεσημεριανό σου, αλλά δεν θες να χαλάσεις το πρόγραμμα διατροφής σου! Η αλήθεια είναι ότι...
Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο...