Το Τμήμα Παιδιών και Εφήβων του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου στη Χίο ξεκινά μια νέα ομαδική δράση για εφήβους Γ’ Γυμνασίου έως Γ’ Λυκείου, με στόχο την κατανόηση και τη διαχείριση του άγχους στην εφηβεία.
Η δράση με τίτλο «Flip Your Stress – Άγχος: Δες το αλλιώς!» συνδυάζει Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και τεχνικές ενσυνειδητότητας, προσφέροντας στους συμμετέχοντες πρακτικά εργαλεία για την καθημερινή διαχείριση του άγχους, μέσα από βιωματική μάθηση και ομαδική συζήτηση.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
12 εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 2 ωρών
Μικρές ομάδες 4–8 εφήβων για ουσιαστική συμμετοχή
Χρήση ημερολογίων συναισθημάτων και ανταλλαγή εμπειριών με συνομηλίκους
Οι ομάδες θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα 17:30–19:30, στο Κέντρο Παιδιού και Εφήβου (Εγκρεμού 30, Χίος), με έναρξη τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου 2026.
Τον συντονισμό αναλαμβάνουν οι ψυχολόγοι κα Μπιρλή και κα Μπινίκου, με εμπειρία στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και στις τεχνικές ενσυνειδητότητας.
Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 25€ ανά συνάντηση και η δράση απευθύνεται σε όλους τους νέους της Χίου.
Το «Flip Your Stress» φιλοδοξεί να αποτελέσει μια ουσιαστική παρέμβαση ενδυνάμωσης των εφήβων, ενισχύοντας την ψυχική ανθεκτικότητα και την αυτογνωσία τους.
Πληροφορίες:
Τμήμα Παιδιών και Εφήβων – Κέντρο Παιδιού και Εφήβου
Τηλ.: 22710 20000 (εσωτ. 1)
Email: tpe@kpechios.org