Ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασίλειος Κατσίλας μας συμβουλεύει να ξεχάσουμε τις δίαιτες και να αρχίσουμε να ζούμε.
Το Πολυκατάστημα Πυξίδα και οι Εκδόσεις Διόπτρα σας προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου του Βασίλειου Κατσίλα με τίτλο F@ck the diet, για να μυηθείτε σε μια διαφορετική προσέγγιση για το φαγητό και για τον καλύτερο τρόπο να αδυνατίσει κανείς.
Παρασκευή 25 Απριλίου 2025, στις 18:30.
Στο Book Cafe του Πολυκαταστήματος ΠΥΞΙΔΑ.
Ο Βασίλειος Κατσίλας, διδακτορικός ερευνητής, πιστοποιημένος θεραπευτής διατροφικών διαταραχών – παχυσαρκίας και εμπνευστής του επιστημονικού λογισμικού «Athlisis», έρχεται για να καταρρίψει τους μύθους και να εστιάσει σε αυτό που θα αποτελέσει την πραγματική πηγή αλλαγής στις διατροφικές μας συνήθειες: στο μυαλό μας.
Όλα ξεκινούν από το πώς σκεφτόμαστε για το σώμα μας. Υπάρχει συγκεκριμένο ψυχολογικό υπόβαθρο πίσω από τις επιλογές και τις συνήθειές μας και αυτό το βιβλίο, μέσα από πρακτικά εργαλεία και συμβουλές, υπόσχεται να μας βοηθήσει να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας.
Ας ξεχάσουμε, λοιπόν, όλα τα κλισέ περί δίαιτας και ας διαβάσουμε πώς μπορούμε να κάνουμε υγιείς επιλογές, έχοντας ως βάση την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση.
Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, ο συγγραφέας θα συνομιλήσει με τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Περίανδρο Πάμπαλο και θα υπογράψει αντίτυπα του βιβλίου του.
Είσοδος Ελεύθερη!